Les experts du succes disent que votre imagination est votre propre atelier personnel de l’esprit. Cela est particulierement vrai lorsque vous voulez vous programmer pour adopter de nouvelles habitudes de réussite.

Visualisez-vous comme la personne que vous voulez etre grâce a la répétition mentale.

La répétition mentale est le moyen le plus puissant de puiser dans votre processus créatif et de surmonter les vieux schémas comportementaux.

La répétition mentale peut etre utilisée dans tous les domaines de votre vie, qu’il s’agisse de vous voir comme un non-fumeur, de vous voir comme le poids et la taille que vous voulez avoir, ou meme de vous voir calme dans les moments difficiles.

La répétition mentale est un outil qui peut vous aider a réduire les effets des situations stressantes. Vous serez désormais plus débrouillard, ce qui réduira la possibilité de revenir a vos anciennes habitudes. Tous les domaines de votre vie peuvent bénéficier de l’imagerie. Peu importe le niveau auquel se situent vos objectifs : physique, émotionnel, mental ou spirituel.

Utilisez la visualisation pour améliorer vos capacités. Comme le corps suit l’esprit, si vous commencez a vous voir sous un jour différent, votre corps suivra – peut-etre en n’ayant plus envie des choses qui vous font mal, ou en vous motivant a faire plus d’exercice(En savoir plus sur e adultfri).

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C’est a vous d’expérimenter. Qui sait quels miracles vous pouvez créer dans votre vie en utilisant cet
outil puissant ?

Les conseillers et les thérapeutes qui recommandent la répétition mentale affirment qu’il s’agit de la véritable clé pour exploiter votre potentiel. Leurs recherches révelent que toutes nos compétences sont acquises par le biais du processus de création d’images, qu’il s’agisse de conduire une voiture, de lire un livre ou de changer une habitude()(https://www.womenshealthmag.com/relationships/g19988460/life-changing-dating-tips/).